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LevelUpSkillz — LUSZ

OUTIL GRATUIT · SANS COMPTE

Calculateur de charge mentale

Comparez la planification et le suivi au travail visible, une responsabilité à la fois.

Les réponses restent en mémoire dans cet onglet et disparaissent au rechargement ou en quittant la page. Aucun envoi de réponses, résultat ou libellé à un serveur; aucun enregistrement automatique. Les statistiques habituelles du site peuvent compter l’ouverture et l’utilisation de l’outil, sans vos réponses. L’impression utilise le dialogue de votre appareil.

Méthode et limites du calcul

Chaque étape applicable vaut un point. Un partage égal attribue 0,5 point à chaque adulte. Les étapes confiées à une autre personne restent dans le total; les étapes sans objet en sont exclues. Les trois étapes de gestion sont calculées séparément de l’exécution. Les responsabilités ne sont pas pondérées par le temps, la fréquence ou la difficulté. Les pourcentages décrivent seulement vos réponses, pas toute votre vie familiale ni votre santé.

Pour une semaine récente typique, indiquez qui porte chaque étape. A et B sont des étiquettes, pas des rôles liés au genre. Si vous vivez seul, l’option autre personne permet de représenter l’aide reçue; un outil de couple ne décrit pas toute votre situation.

Repas et épicerie
Lessive et vêtements
Messages de l’école et de la garderie
Rendez-vous et transport
Ménage et fournitures
Activités et calendrier familial

Comprendre avant de comparer

Outil éducatif non validé cliniquement. Les résultats sont des points de discussion, pas un diagnostic ni une mesure universelle d’équité.

Lire le guide associé · Méthode et corrections

Pour préparer un vrai relais familial : Mom Is Off Duty. Les mentions de produits appartiennent à LevelUpSkillz; elles ne constituent pas une preuve d’efficacité clinique.